‘BROMELAİN’ NEDEN BU KADAR POPÜLER OLDU?
Bromelain, aslında ananas bitkisinden elde edilen bir grup enzime verilen isimdir. Bu…
FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIKLI MİKROBİYOM İLİŞKİSİ
Fiziksel Aktivite- Bağırsak Bakterilerimizle Bağlantılıdır Antrenman veya egzersiz sırasında vücudumuzdan düzenli olarak…
STRESİMİZİ YÖNETMENİN BİR DİĞER YOLU DA MULTİ-VİTAMİN&MİNERAL DESTEKLERİ OLABİLİR Mİ?
Multivitamin almalı mıyım?” Bu bana sürekli sorulan bir soru. Cevabım? EVET ama…
ÇOK HIZLI DAVRANMAK, ÇOK HIZLI HAREKET ETMEK, ÇOK HIZLI TÜKETMEK VE ÇOK HIZLI YEMEK…
Yeme Hızı ve Sağlığımız Arasındaki Bağlantı Yemeğimizi çok hızlı veya dikkatiöiz dağılmışken…
ÇOK HIZLI DAVRANMAK, ÇOK HIZLI HAREKET ETMEK, ÇOK HIZLI TÜKETMEK VE ÇOK HIZLI YEMEK…
Yeme Hızı ve Sağlığımız Arasındaki Bağlantı Yemeğimizi çok hızlı veya dikkatimiz dağılmışken…
D VİTAMİNİ SEVİYESİ VE HASTALIKLAR İLE İLİŞKİSİ
Gelin birlikte inceleyelim… Muhtemelen D vitaminine karşı hem halkın hem de bilimsel…
2024 YILI BESLENME TRENDLERİNE GÖZ ATMAYA NE DERSİNİZ?
2023'te sizler için yazmak büyük bir zevkti, umarım sizde benim sizin için…
MİGREN ATAKLARINIZI AZALTABİLMEK İÇİN BESLENMENİN, YAŞAM TARZININ VE TAKVİYELERİN ROLÜ
Migren ve baş ağrısı çekenlerin, yaşam kalitesi açısından önemli etkiler taşıyan sağlık…
POLİFENOLLERLE BAĞIRSAK SAĞLIĞIMIZI İYİLEŞTİREBİLİR MİYİZ?
Polifenolleri Anlamak: Bitki Bazlı Beslenme Yoluyla Optimum Sağlığın Anahtarı Eminim “süper yiyecek”…
ROMATOİD VE OSTEOARTRİT TEDAVİSİNE BESLENME İLE YARDIMCI MÜDAHALELER OLABİLİR Mİ?
Artrit Yönetiminde Beslenme Stratejileri: Enflamasyonla Mücadele ve Semptomların Giderilmesi Eklemlerde ağrı, şişlik…
