SİNDİRİM SESSİZCE BOZULDUĞUNDA: EKZOKRİN PANKREAS YETMEZLİĞİ VE BESLENMENİN GÜCÜ
Ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI), pankreasın yiyecekleri düzgün bir şekilde sindirmek için yeterli …
AİLESEL HİPERKOLESTEROLEMİ: GENETİK BESLENMEYE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR
Kolesterol, hücre zarlarının bütünlüğünden hormon ve D vitamini sentezine kadar birçok yaşamsal…
LİF TÜKETİMİ: BİR HALK SAĞLIĞI PROBLEMİ
Genellikle bireylerin beslenme düzenlerine bakıldığında, kronik olarak düşük lif alımı gördüğümde gerçekten…
VÜCUDUN KENDİ OZEMPIC’İ: GLP-1 HORMONUNU BESİNLERLE DESTEKLEMENİN SIRLARI
GLP-1 (Glukagon Benzeri Peptid-1), yemek yedikten sonra bağırsaklarda salgılanan ve kan şekeri…
YAZ MEVSİMİ BİTERKEN, KIŞ DEPRESYONUNA GİRMEYİN
Ruh Halimize İyi Gelebilecek Takviyeler Yazın neşesi, güneşi, uzun günleri, açık hava…
YAZIN GÜNEŞTEN ZARAR GÖREN CİLDİMİZİ İÇTEN DESTEKLEYECEK ÖNERİLER
Cilt yaşlanması, dünya çapında en yaygın dermatolojik ve kozmetik endişelerden biri olarak…
SICAKLA MÜCADELE: YAZ HAVASI SİNDİRİMİMİZİ NASIL ETKİLİYOR? BİZLER NELER TÜKETEBİLİRİZ?
Yaz ayları, daha uzun günler ve artan açık hava aktiviteleriyle birlikte gelir.…
YAŞA BAĞLI GÖRÜLEN VİTAMİN & MİNERAL EKSİKLİKLERİ
Yaş almanın Besin Emilimine Etkisi: Yaş almamız kaçınılmazdır. Gastrointestinal sistemimizin eskisi kadar iyi…
YAŞ ALMANIN VÜCUDUMUZ ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİ ANLAMAK
Kas Kütlesi ve Kemik Yoğunluğundaki Azalma: Orta yaşa (40-64) geçiş yaptığımızda, belirgin…
MAVİ BÖLGELERİ KEŞFETMEK & NAD+ & UZUN YAŞAMA ETKİSİ
Uzun ve canlı bir hayat yaşamanın sırlarını bilseydiniz, bunları paylaşır mıydınız? Ben…
